Archivo para agosto 2016

Descubre los Cursos de Nutrición Holística

  En Nutrición Holística impartimos diferentes cursos que han sido diseñados y redactados por el Dr. Lawrence Plaskett, director del Plaskett Internacional College: curso de Nutrición y salud, coaching nutricional, nutricional terapéutica, iridología y muchos más. En este video, Elena Perea te cuenta el funcionamiento y metodología de la escuela, así como los diferentes cursos…

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Una Dieta sin Lácteos, ¿Es Posible?

En la civilización desarrollada se considera que los productos lácteos son imprescindibles en la dieta tanto de niños como de adultos. Los médicos recomiendan el consumo de leche de vaca y productos derivados ya que se dice que la leche contiene todos los nutrientes básicos que un niño en edad de crecimiento necesita: grasas, carbohidratos,…

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Mojito de Aguacate

Desayuno saludable Una receta ideal para un desayuno saludable, o para una cena ligera. le puedes añadir una cucharada sopera de proteina vegana (como proteína de arroz o de guisante) para hacerla mas completa y nutritiva. Un buen desayuno debería contener algo de proteina  para ayudarnos a evitar que la glucosa baje durante la mañana.…

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Aceites Llenos de Salud

  Son ricos en acidos grasos esenciales, imprescindibles en algunos procesos metabólicos básicos para mantener la salud. Los aceites son un parte fundamental de nuestra alimentación por su aportación en nutrientes esenciales, como los ácidos grasos, que  necesitamos ingerir porque nuestro organismo, por sí solo, es incapaz de sintetizarlos. Aceite de oliva virgen El aceite…

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